Clases de Qigong y Tai Chí
Talleres
Movimiento consciente para cuerpo, mente y energía
¿Te sientes desconectado,
con tensión o sin energía?
A través del Qigong y el Taiji, te acompaño a recuperar tu equilibrio natural.
Mis clases son suaves, profundas y adaptadas a ti, con explicaciones claras y prácticas accesibles para cualquier edad o condición.
Ya sea que busques mejorar tu salud física, calmar tu mente, o reconectar contigo mismo, estás en el lugar adecuado.
Quiero saber más sobre
¿Qué encontrarás en mis clases?
Movimientos suaves y respiración consciente
Prácticas personalizadas según tu momento o necesidad
Explicaciones paso a paso, fáciles de seguir
Atención personalizada y acompañamiento real
Entorno natural privilegiado (Montserrat) o clases en Barcelona
Beneficios que puede aportarte
Reducción del estrés y la ansiedad desde la primera sesión
Mejora del sistema nervioso, la respiración y la energía vital
Más equilibrio emocional y claridad mental en tu día a día
Fortalecimiento del cuerpo, mayor flexibilidad y postura consciente
Mayor presencia, concentración y armonía interior
