Chikung y Taichí como herramientas

Cuando se habla de Qigong, muchas personas imaginan una práctica lenta, tranquila y formada únicamente por movimientos suaves. Desde fuera puede parecer algo relajado, sencillo e incluso un poco superficial. Una actividad destinada simplemente a calmarse, moverse despacio y sentirse bien durante un rato.

La postura no es solamente la forma en que colocamos el cuerpo, también es el resultado de todo lo que hemos vivido.

Cuando disminuimos la velocidad, el movimiento deja de ser únicamente algo que hacemos y se convierte en un espacio desde el que podemos sentirnos, observarnos y conocernos.