top of page


El cuerpo, camino de conocimiento
Tensión, postura, respiración, dolor, movimiento, columna, percepción corporal, relajación...


Cuidar el cuerpo no es rendirle culto
Vivimos en una sociedad que aparentemente da una enorme importancia al cuerpo. Se habla de cuidarlo, entrenarlo, alimentarlo correctamente y mantenerlo joven.
hace 7 días4 min de lectura


La respiración consciente: una puerta hacia nuestro interior
Respiramos desde que nacemos hasta que morimos. Podemos pasar un tiempo sin comer o sin beber, pero apenas unos minutos sin respirar.
9 sept3 min de lectura


Moverse sin escucharse: cuando el ejercicio nos aleja del cuerpo
Se nos dice que debemos movernos, fortalecer los músculos y evitar el sedentarismo. Pero pocas veces nos preguntamos cómo nos movemos y qué relación mantenemos con el cuerpo mientras lo hacemos.
23 ago3 min de lectura


El cuerpo no es algo que tenemos, es el lugar que habitamos
Vivimos a través del cuerpo, nos expresamos a través de él y, en buena medida, interpretamos la vida desde la información que ha quedado grabada en nosotros.
10 ago3 min de lectura
bottom of page