Respiramos desde que nacemos hasta que morimos. Podemos pasar un tiempo sin comer o sin beber, pero apenas unos minutos sin respirar.

Solemos creer que nuestros pensamientos son algo completamente personal, que nacen de nosotros y que expresan lo que realmente somos.

Se nos dice que debemos movernos, fortalecer los músculos y evitar el sedentarismo. Pero pocas veces nos preguntamos cómo nos movemos y qué relación mantenemos con el cuerpo mientras lo hacemos.