Cuando se habla de Qigong, muchas personas imaginan una práctica lenta, tranquila y formada únicamente por movimientos suaves. Desde fuera puede parecer algo relajado, sencillo e incluso un poco superficial. Una actividad destinada simplemente a calmarse, moverse despacio y sentirse bien durante un rato.

Vivimos en una sociedad que valora mucho la actividad. Hacer cosas. Aprovechar el tiempo. Ser productivos. Mantenernos ocupados. Entrenar. Trabajar. Cumplir objetivos. Llegar a todo.

Estamos acostumbrados a hablar de salud y enfermedad como si fueran dos cosas opuestas.

Hay muchas cosas que hemos acabado considerando normales simplemente porque son frecuentes.

Cuando disminuimos la velocidad, el movimiento deja de ser únicamente algo que hacemos y se convierte en un espacio desde el que podemos sentirnos, observarnos y conocernos.